Al decorar una casa pensamos siempre en colores, muebles, detalles… Pero muy pocas veces en algo esencial: la fragancia.

Para conseguir una mayor comodidad y mejores sensaciones, una opción perfecta es la aromaterapia en el hogar. Es muy importante que los olores no sean pesados ni muy fuertes, ya que sino pueden llegar a aburrirnos, y que nos resulten agradables. Si son suaves normalmente harán que el espacio sea cómodo y placentero.

Los aromas tienen un efecto inconsciente en nosotros, y nuestro cuerpo segrega endorfinas, las hormonas de la felicidad, cuando una fragancia nos resulta agradable. Desde hace miles de años se utilizan los perfumes por sus efectos positivos sobre la mente y las emociones, entonces ¿por qué no utilizarlos también en casa?

La aromaterapia es, por definición, la curación a través de los aromas. Para ello, se utilizan aceites esenciales que mejoran el bienestar físico y anímico. Aunque no se use como terapia en sí, debes tener en cuenta que el olfato es un sentido muy agudo, y que como tal debes aprovecharlo. Evoca mucho al sentimiento, a los recuerdos.

Si quieres incluir la aromaterapia en el hogar, debes utilizar aceites esenciales extraídos de las plantas y difusores especiales. Esta es la manera más tradicional de hacerlo, aunque también te servirán los inciensos, o perfumes. Es importante que busques aquellos que no tengan químicos, o que tengan muy pocos, ya que así será mucho más beneficioso para tu organismo.

Cada estancia un olor. Las estancias de la casa son muy distintas entre ellas, y, al igual que con la decoración pretendemos diferenciarlas y crear climas concretos en cada una, también debemos hacerlo con los olores. El salón es una de las estancias donde pasamos más tiempo al día, por eso se recomiendan aromas delicados como el jazmín o la gardenia. En la cocina siempre se pondrán los más frescos, sobre todo añadiendo un toque cítrico. Las habitaciones son para relajarse, por eso les va genial la lavanda o la melisa, que además ayuda a dormir mejor. En las zonas de estudio o trabajo podemos potenciar la concentración con romero, albahaca o menta. Y en los baños el jazmín o la rosa transmitirán tranquilidad.

Algunos trucos para que la aromaterapia en el hogar sea más duradera son rociar las toallas con el perfume y poner saquitos de la esencia en armarios y cajones.

La información publicada aquí proviene de la web Yaencontre.com. La foto es de Freepik.

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